Harjoittelu
Kesäkauden 2012 harjoittelu (alk. 29.4.)
| Päivä | Klo | Harjoitus | Paikka | Lisätietoa |
| Ma | ||||
| Ti | 18.00 | Yleinen soutuharjoitus | Tuusulanjärvi, Gustavelund | |
| Ke | ||||
| To | 18.00 | Yleinen soutuharjoitus | Tuusulanjärvi, Gustavelund | |
| Pe | ||||
| La | ||||
| Su | 18.00 | Yleinen soutuharjoitus | Tuusulanjärvi, Gustavelund |
Katso video soutuharjoituksista Youtubesta >>
Katso Suomen soutuliiton tekemä soudun tekniikkavideo Youtubesta >>
 | HIILIHYDRAATTI+TANKKAUS.doc (26 kB) |
Ergosoutu
Ergoilla pääsee treenaamaan Keinukallion huoltorakennuksessa, lisätietoja ja avaimia voi tiedustella Arvo Toloselta. Erilaisia
sisäsoutuharjoituksia löytyy esim. http://www.finnrowing.com/fi/soutu/concept2-harjoittelu.php.
Harjoittelu Power Centerissä
Soutujaostolla on sopimus harjoittelusta Keravalla Power Centerissä (Santaniitynkatu 3). Jaoston jäsenelle 10 kerran kortin hinta on toistaiseksi 45 € (1.2.2012 alkaen). Alennuskortti on henkilökohtainen